2013年10月6日日曜日

高坂物見山サンデーライド

10月6日(日)

昨日は一日雨降りで家の中で過ごした。
雨は朝方まで残り、路面は濡れているが、自転車屋さんの走行練習に行くことにした。

集合時間08:00。 家を7時半過ぎに出た。
お天気の回復が遅かったせいか、今日の参加者は4人。
いつもどおり高坂の物見山へ向かう。32kmをノンストップで。
ひとりで走る時はどうしてもマイペースになり、コンスタントに25km以上で走ることはないけれど、
今日は2番目に付いて28~30kmくらいで引っ張ってもらった。
物見山着09:50。戻りもノンストップでお店帰着11:50。

自転車の近くで、津軽ラーメンとやらを食べて12:50帰宅。
路面が濡れていて、跳ねが上がって自転車が汚れた。帰宅後、丁寧にお掃除。
チーンもクリーナーを使い、オイルを塗布。


走行時間            03:42:52
走行距離            77.49 km
平均速度            22.6 km/h
最大速度            52.3 km/h

ハートレートモニターのデータ
行動時間            05:13:07
平均心拍               115
最大心拍               141
消費カロリー            2,709kcal
 
 
 
ロードバイクを購入した自転車屋
お店と気持ちよく仲良くなれることはこの道楽には結構重要だ
 
物見山公園の駐車場 
ここがゴール
サイタマのローダーにはある意味"destination"
いつも数十人ローダーがいるが今日は少ない、、、
 




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