10月の水泳

10月の水泳のレコード

台風が週末に2回襲来。よく泳いだ月になった。
自転車に乗れないので必然的にプールへ行くことになる。

今月半ばから50ⅿインターバルを100ⅿインターバルにするよう頑張ってみた。
月末には100ⅿインターバルでなんとか泳ぎ続けられるようになった。
100ⅿ３分インターバル30秒から1分、凡そ40分で1000ⅿを泳げる感じになってきた。


10月 1日 (木)　　  1000m ＋ バタ1.0
         7日 (水)           700m ＋ バタ1.0
       10日 (火)           500ⅿ ＋ バタ1.0 
　   13日 (金)           750m 
       14日 (土)　　  1000m
       15日 (日)         1000m ＋ バタ1.0 
       18日 (水)　　　　  500ⅿ　　
       22日 (日)　　　  1000m +  バタ1.0
       25日 (水)            500m　
       26日 (木)            700m + バタ1.0
       28日 (土)          1000m
       29日 (日)            800m + バタ1.0

total                   　 9450m