金曜日、会社帰りにワコールのブティックでCX-W(GENERATER)を買った。
昨日の水海道GCではいてラウンドしたが下肢の硬化感を緩和してくれているような感じがした。
西から低気圧が近づいていて天気は下り坂だが、雪のシーズンも間近か、
坂を上ってっおかなくっちゃと思って、早起きをした。CX-Wを装着。
7月15日、外秩父の定峰峠から釜伏峠を繋げようと走ったが、濡れた路面で転倒して彩の国ふれあい牧場からから下っている。今日はふれあい牧場に登り、釜伏峠へ繋ぎをやろうと決めた。
車で"道の駅小川町"に行き、そこから出発、09:15。
槻川に沿って登り、ふれあい牧場への登り口の橋場、10:10。
登りはかなりの急坂。白石峠くらいあるかも。何回も脚着き、押し歩き。
それでも1時間で牧場着、11:15。
釜伏峠までアップダウンのある林道を走り、釜伏峠12:00。釜山神社参拝。
ここから折原に向けて豪快にダウンヒルだが、気温が低く、寒くてたまらない。
折原に下りた後、東秩父の谷に乗越し換える小峠の登りがありがたかったくらいだ。
どんどん雲が広がっていくので、車を停めた道の駅に急いだ。戻って13:40。
林道秩父高原線がこれで繋がった。
15:00過ぎに家に帰ると雨が音を立てて降り出した。
武蔵、秩父にはいたるところに仏像、地蔵、祠がある。 |
南、東の風の当たらない斜面にはみかんの木もある。 きつい坂を喘ぎながら登っていくと高原牧場の一画が見えてきた。 |
夏にはに賑わっていたアイスクリーム小屋も閑散。 寒いのでアイスクリームはパス。 もう店仕舞い間近か。 |
釜山神社 狛犬が印象的。入口から何対もたくさんある。 |
一番入口の狛犬 "征露紀念"の文字が歴史を感じさせる |
釜伏峠の下り、中間平から寄居方面を見下ろす。 くもが低くなり雨ももう間近。 |
今日のコース |
走行距離: 45.01km
走行時間: 03:00:31
平均速度: 14.90km/h
最高速度: 46.3km/h
獲得標高: 712 m
ハートレートモニターのデータ
時間: 04:16:31
平均心拍: 118
最大心拍: 155
fat burn : 00:34:08
fitness : 03:42:26
消費カロリー: 2335 kcal
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