ついに赤羽岩淵「すみた」を食す

10月27日（土）

三度目の正直で赤羽岩淵の「すみた」の讃岐うどんを食べることができた。

薄曇りのひんやりとした空気の中、9時20分に出発。
今日はBD-1。

秋ヶ瀬から荒サイに入り、岩淵水門で堤防を下りお店までノンストップ。10時40分着。
もう7、8人が並んで待っていた。開店は11時。

店内は思ったより狭い。
二人向かい合わせのテーブルが4つ。4人掛けが2つ。カウンター席が２つ。
18人で満席だ。

うどんのメニューは豊富でいろいろ迷ってしまう。
20㎞自転車で走ってきたが汗をかかないくらいで待っている間に体も冷えたので
「かしわ天のかけ」を注文。
待つこと15分位。先に入った人達をチラッと見やると讃岐風おでんをつまみながら日本酒など
をやっている。このお店は時間をかけて丁寧にうどんを調理しているのだ。
もちろんお客さんも多いのだが行列の訳はここにもある。
20分位経ってお腹が鳴りそうになる頃、丼が届いた。

かしわ天かけ
鳥のてんぷらが三つとワカメ
きざみ青ネギがかかっている。
＠750円

美味い！出汁も薄味系というよりけっこう強く感じる。自転車に乗ってきた舌にはちょうどいい。

すみたの店構え

行列は左の小路の奥へ続いている

帰路は往路をそのまま帰るのは退屈なので新荒川大橋を対岸へ渡って左岸を帰ることにした。
道は右岸ほど整備されておらず走りにくい所もある。

川口市浮間ゴルフ場
コスモスの花がきれいだ
川向こうのビルのすぐ左にスカイツリーが見える
 

やがて、彩湖に出て、秋ヶ瀬橋を渡って帰宅。13時35分。

お散歩サイクリングだったがそれなりに心地より運動感！


走行距離：　　43.73km
走行時間：　　02：45：58
平均速度：　　15.8　km/h
最高速度：　　41.0　km/h　

ハートレートモニターのデータ

平均心拍：　　102
最大心拍：　　132
消費カロリー：　1374kcal

秋の好天、秋の連戦

10月13日（土）　快晴　　　三井の森ゴルフ倶楽部　　　

あかまつ 　　　　 47 　　 par  2、　+2< 0

しらかば　　　　   46　 　 birdy 1、par  3、 +2< 1

TOTAL 　           93

しらかばの4番par4で10を叩いた。


10月14日（日）　快晴　　 10月月例会

OUT　　　           51 　 　par  0、 +2< 0
IN 　　　　           49 　　 par  1、　+2< 1
TOTAL          　100
今日こそ no triple boggy  のゴルフができると思ったが
最後18番で double par を叩いてしまった。
 
10月20日（土）　快晴　　 小山ゴルフクラブ

IN 　　　　            52 　　 par  2、　+2< 2

OUT　　　            43　 　 par  4、   +2< 1

TOTAL 　            95

inから出てoutの1番までにtriple以上を3つも打ち、
懸命に引き締めて43で回れたが、どうしても"ゼロ"が達成できない。

10月21日（日）　快晴　　よみうりゴルフ倶楽部

OUT　　　 　　　　44　 　　par  3、 +2< 0
IN 　　　　            44 　　　par  3、　+2< 0
TOTAL 　           88
ようやく久しぶりに no triple boggy のゴルフを達成。
やはりそれができると内容がグッと引き締まり、楽しい。

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 ２週に渡って連荘のプレーをしたが、足は完全とまではいかないが、
それができるくらいまで回復した。右膝に水が溜まっている感じもない。

吉見町 ポンポン山と吉見観音

10月8日(月）　体育の日

お天気も秋晴れ。
膝の調子がかなり元に戻ったので自転車に乗ることにした。
ときがわ町－白石峠も頭をよぎったが、坂はまだ止めておくことにして
平な荒サイを走って、吉見町へ行くことに決めた。

9：15　出発

見事な秋晴れ
羽倉橋から荒川上流方面を見る

ポンポン山はこの高負彦根神社の裏にある。
山といっても30m位の丘



ポンポン山からの眺望
関東平野はどこまでも広い

 

黒岩横穴墓群
古墳時代の墓穴
背景がそうだがよく見えないね

 





























吉見観音（岩殿山安楽寺）
坂東十一番札所



荒川の土手の彼岸花
 

吉見町にはふるさと歩道というのがあって、
今回はそれに沿っていろいろ回る予定だったが、道標が分かりにくくて途中でギブアップ。
途中腹が減って丸梅という蕎麦屋でちゃんぽん饂飩を食って
適当に荒サイに戻って
16：50　帰宅した。

なんやかんや病み上がりだけど80km以上の走行となった。
スタートの踏み込みの時力が入りづらいが、特段痛くなったりはしなかった。




走行距離：　　83.81km
走行時間：　　04：30：11
平均速度：　　18.60km/h
最高速度：　　38.4km/h　

ハートレートモニターのデータ
時間：　　　　　07：28：57
平均心拍：　　117
最大心拍：　　162

消費カロリー：　4026kcal

紫カントリー すみれコース

10月7日（土）

木曜日に整形外科に行き第4クールの注射。
やはり午前中担当のドクターはステロイド派ではなく、ヒアルロンサン酸Naで行きましょうと。
その前に水抜き。60ccも採れた。

その後、膝の調子はまずまず。あまりビッコは引かなくなった。

カートがない完全歩行の紫ＣＣすみれでもなんとかなるだろう。

そして結果は、

IN 　　　　 42 　　 par  4、　+2< 0

OUT　　　 49　 　par  1、   +2< 1

TOTAL 　91

5月に54を叩いたINを42で回れた。
ミドルが軒並み400ヤードを超すすみれではこうプレーするんだよという
3on2patt、4on1pattのプレーができた。
OUTはショットの質が落ち、パットにも勢いが消えてしまった。
裏表揃えるのは難しい。

ラウンド後半の足の重さ、膝の硬化感はあるが医者に行かなくてはならなくなった前の状態に
戻ったのを実感。
家に帰って、入念にストレッチを実行。